Показать меню

Ученые придумали самую лучшую диету

Исследователи из американского Национального института сердца, легких и крови придумали лучшую в мире диету, которую назвали DASH (Диетические подходы к прекращению гипертонии).

Основная суть этой диеты — отказ от сахара, соли и продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров. При этом нужно употреблять богатые натрием продукты питания. Ученые уверены, что DASH поможет снизить уровень холестерина и кровяное давление. Как считают диетологи, эта диета намного эффективнее, чем употребление лекарств от гипертонии.

По мнению исследователей, соблюдение такой диеты способствует общему оздоровлению организма и очищению органов желудочно-кишечного тракта.

Следует заметить, что DASH была выбрана из 40 схем питания.
Добавим, что на второе место в списке лучших попала средиземноморская диета, а на третье - гибкая вегетарианская диета.
Загрузка...
Автор: Петр Прокопенко По материалам: gogetnews
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Челябинские налоговики снова проверяют фирму Артура Никитина, на которую завели дело08:13На въезде в Екатеринбург появился указатель «Город бесов»08:11В Челябинской области закрывают движение по двум железнодорожным переездам08:07В Челябинске начали демонтаж новогодней иллюминации08:04Замгубернатора Ямала рассказал об очередной трагедии на воде08:02Сериалы 2019. Новинки второй половины июня07:56Сын звезды «Дома-2» Жени Феофилактовой начал сбрасывать вес в спортзале07:16Какой сегодня праздник: 17 июня 2019 года05:28Сильные дуа от порчи и сглаза05:28Духов день 17 июня: молитвы, заговоры и обряды05:28«Этот цирк возглавил профи»: Зеленского высмеяли за беготню через фонтан в Мариуполе (ВИДЕО)05:00Огнеопасно! Что делать если вы оказались в зоне возникновения пожара в лесу04:42При столкновении микроавтобуса и машины под Воронежем погибли восемь человек03:03В Екатеринбурге из-за пожара в многоэтажке эвакуировали 44 человека03:01В продуктах из коровьего молока и мяса обнаружены новые патогены03:00В Саратове компания девушек убила мужчину, который сделал им замечание02:59