Показать меню

Ученые утверждают: выход на пенсию положительно влияет на здоровье

Исследователи из Университета Турку и их коллеги проанализировали данные примерно 5800 человек, вышедших на пенсию в 2000-2011 годах. До и после выхода на пенсию добровольцы ответили на вопросы о продолжительности сна и проблемах со сном.
Ученые обнаружили: в последние годы работы разные проблемы со сном имели 30% добровольцев, а после выхода на пенсию - всего 26%.

Исследование показало, что после выхода на пенсию продолжительность сна у участников увеличилась.
Наиболее существенно она возросла у людей, имевших проблемы со сном и злоупотреблявших алкоголем до выхода на пенсию. Эти добровольцы стали спать на 45 минут дольше.
Кроме того, люди, вышедшие на пенсию, реже жаловались на проблемы со сном, такие как ранние пробуждения и усталость после сна нормальной продолжительности. Данный положительный эффект был наиболее выраженным среди участников, страдавших от психологического дистресса перед выходом на пенсию, и тех, кто до выхода на пенсию считал свою работу стрессовой, а собственное здоровье - слабым.
Загрузка...
По материалам: gogetnews
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Украина объяснила, зачем размещает "карабахские" беспилотники у границы с РФ05:00В Сингапуре родился ребёнок с иммунитетом к COVID-1905:00Неделя в Украине начнется с дождя и мокрого снега04:51Фанаты Джонни Деппа уверены, что Эмбер Херд уничтожила его карьеру04:51Прокуратура помогла липчанке напомнить чиновникам об их обязанностях04:34В Липецкой области умерли еще трое мужчин с COVID-1904:34Россия может обойти санкции США против «Северного потока — 2» и достроить газопровод, — Bloomberg03:51Российские чиновники против YouTube: кто победит?03:51Украина вошла в десятку стран по скорости распространения COVID-1903:00После первого патча Assassin's Creed Valhalla стала работать хуже на PS503:00Лунный день сегодня 30 ноября 2020 года02:34Гороскоп на декабрь 2020 года от Анжелы Перл02:34Число зараженных COVID-19 в Липецкой области продолжает расти: новые данные02:17Липчан обследовали столичные кардиохирурги02:17
Популярные новости