Показать меню
28 ноя 08:35Общество

Как питаться в Рождественский пост: правила, рекомендации, рецепты постных блюд

Как питаться в Рождественский пост: правила, рекомендации, рецепты постных блюд

Рождественский пост начинается 28 ноября, он продлиться 40 дней и закончится 6 января, накануне праздника Рождества Христова.

Многие задаются вопросами: как правильно питаться в Рождественский пост, какие правила нужно соблюдать и какие блюда готовить для своих домашних?   

В период соблюдения Рождественского поста существуют запреты на употребление определенных продуктов питания, нельзя во время поста есть пищу животного происхождения. Из рациона питания в рассматриваемый период необходимо полностью исключить все виды мяса, а также яйца и молочные продукты. Однако Рождественский пост не настолько строг в пищевом воздержании, как Великий пост перед Пасхой.

С  28 ноября до 19 декабря по понедельникам разрешена горячая пища без масла, по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям можно употреблять рыбу. Только по средам и пятницам предписывается сухоядение, в рацион следует включать воду, хлеб, соль, сырые фрукты и овощи, орехи, сухофрукты и мед. С 20 декабря по 1 января (включительно) по вторникам и четвергам запрещено есть рыбу, но разрешается горячая пища с маслом. В остальные дни недели правила питания не меняются.

Последний день перед праздником Рождества характеризуется полным отказом от пищи. Только вечером, с приходом первой звезды, постившиеся могут отведать сочиво.

Соблюдая рекомендации о правильном питании в Рождественский пост, тем не менее можно разнообразить свой рацион. Если подойти к этому процессу творчески, то даже постные блюда из достаточно скромного набора продуктов могут получиться очень вкусными и разнообразными.

Загрузка...
Автор: Артем Иванов По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Ведущее судоремонтное предприятие ЧФ станет акционерным обществом08:59В Москве задержан мужчина, который угощал прохожих отравленной газировкой и грабил их08:58Единороссы отказались поддерживать фестиваль современного искусства в Челябинске08:56Суд Первоуральска отправил на 5 лет в колонию подростка, по ошибке убившего прохожего08:53Думе Екатеринбурга предложили распустить комиссию по этике как бесполезную08:51Роллетные решетки Security от «АЛЮТЕХ»: защита вашего дома, магазина и офиса08:00Лучшие летние обряды: на удачу, счастье в любви и успех в работе07:00Лунный календарь: благоприятные дни для стрижки волос в июле 2019 года07:00Презентация нового Ford Puma состоится 26 июня06:37Челябинский шоумен запустил новый проект — «допрос с пристрастием» на балконе06:17В Тюменской области столкнулись грузовик и легковушка, погибли два человека06:15Девять человек пострадали в ДТП с автобусом в Сочи, «скорую» для них вызвал мэр города06:12Россия может вернуться в ПАСЕ уже в июне06:10СМИ: семья следователя по делу Голунова связана с заводом, незаконно сбывавшим драгметаллы06:07Русский воин не сдаётся украинским фашистам (ФОТО)05:53Роберт Де Ниро открыто выступил против Трампа и Кремля03:56