Показать меню
05 авг 12:01Общество

Ученые: Просмотр видео с милыми животными улучшает работу мозга

Эксперты назвали несколько факторов, которые помогут улучшить память.

Ученые: Просмотр видео с милыми животными улучшает работу мозга

 

Исследования в области неврологии показали, то человеческий мозг способен адаптироваться и развиваться независимо от возраста. Ученые назвали несколько способов улучшить работу мозга, среди которых есть и просмотр видео с милыми животными. Так на работу мозга в положительном ключе влияют танцы, так как во время танца человек изучает сложные движения, а также запоминает их последовательность. Также стоит ложиться спать не позже десяти часов вечера, так как хороший сон полезен для мозга, так как в это время клетки очищаются и восстанавливают энергию. Пространственную память улучшает три бокала шампанского в неделю, но не больше. Помимо этого, человеку стоит периодически менять руки, то есть делать какие-нибудь дела не главной рукой.

В рацион стоит включить антиоксиданты, даже такие незначительные, как пряность куркума, так как такие продукты предотвращают уничтожение клеток мозга. Пользование компьютером в пожилом возрасте может помочь сохранить память. Ученые из Японии говорят, что работоспособность мозга у студентов улучшалась на 44% после того, как они несколько минут смотрели на видео с милыми животными. Специалисты также советуют заняться лечением гипертонии, часто работать, слушать громкую музыку, включить в рацион шпинат, так как он может сделать мозг на 11 лет моложе. Стоит обратить внимание на то, что 40-минутные прогулки три раза в неделю в быстром темпе способствуют увеличению гиппокампа у людей старше 55 лет.

Загрузка...
По материалам: hotgeo
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Зеленский рассказал о выплатах от Коломойского через офшоры и гонорарах в конвертах05:34Держитесь! Недолго осталось! — Обращение атамана из ЛНР к казакам Малороссии и Новороссии (ВИДЕО)05:34Липчане пожаловались на долгое ожидание врачей при вызове на дом03:34В Липецкой области произошло ДТП с автокраном и фурой03:34Из-за ремонта ученики школы №45 перейдут на особый режим03:34В Липецке на удалёнку ушли ученики 31 класса03:34В ЕС назвали цену на газ геополитической проблемой и заявили, что Россия строго выполняет все контракты02:51Рассказавший о пытках в российских тюрьмах просит убежища во Франции, — АФП 02:51Первая европейская страна вновь вводит локдаун02:51Ветеринарное образование не помогло: глава СНБО Украины считает, что у гидр и спрутов есть хвосты02:51Нумерология и энергетика дня: что сулит удачу02:17Лунный день сегодня 19 октября 2021 года02:172022 год по славянскому календарю — год Златорогого Тура02:17В московском транспорте будут штрафовать пассажиров с приспущенной маской01:51