Показать меню

Ешь и худей: завтрак, который выводит токсины и сжигает до 5 кг жира в месяц

Ешь и худей: завтрак, который выводит токсины и сжигает до 5 кг жира в месяц

Эксперты назвали полезный завтрак, регулярное потребление которого позволит не только провести мягкую детоксикацию организма, но и сжечь жир до 5 килограмм за месяц.

Входящие в блюда ингредиенты улучшают переваривание пищи, очищают кишечник, повышают иммунитет и делают кожу красивой и гладкой.

Состав завтрака:

2 столовые ложки овсянки,
300 мл обезжиренного йогурта,
три штуки чернослива,
1/3 чайной ложки какао-порошка,
1 чайная ложка измельченных семян льна.

Готовят его с вечера. Заливают кипятком чернослив на 10 минут. Измельчают овсяные хлопья и семена льна. Сливаем воду с чернослива, мелко режем, смешиваем злаки и какао, заливаем йогуртом, можно кефиром. Чашу с завтраком ставим в холодильник, перед употреблением достаем из холодильника за 30-40 минут. Эксперты утверждают, что первые внешние результаты видны на 7-й день. 

Важно понимать, что еда – это лишь еще один способ вести здоровый образ жизни. В случаях, когда вес находится на стадии ожирения, а человек при этом страдает еще и повышенным артериальным давлением или высоким уровнем сахара в крови, необходима консультация врача.

Загрузка...
Автор: Артем Иванов По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
В Киев привезли тяжелораненых украинских военнослужащих с Донбасса:00:42В Екатеринбурге члену ОНК придется заплатить 300 тыс. штрафа за митинг 9 сентября00:39Начальник столичного управления МЧС временно отстранен из-за гибели восьми спасателей00:37Депутаты Госдумы решили взять ЦБ под контроль00:35Отвечавший за отношения с Россией и Украиной замгоссекретаря США подал в отставку00:35«Шиньон Трампа»: Необычное существо нашли на побережье Австралии (ФОТО)00:35«Северный поток — 2» запустят, несмотря на недовольство США 00:35Военные США использовали на учениях копии российской военной техники (ВИДЕО)00:35ФБК попросил привлечь Олега Дерипаску к уголовной ответственности по двум статьям00:34В Петербурге присяжные оправдали обвиняемых по делу о вооруженном нападении на полицейских00:32Советник главы ЦАР подтвердил данные «Досье» о гибели российских журналистов00:29В Татарстане пьяный мужчина убил своего знакомого00:28В Тюмени из поликлиники эвакуировали сотни человек00:28Никитин утвердил приоритеты градостроительной деятельности в Нижегородской области00:28Парк «Дубки» благоустроят летом00:28Детский сад в мкр. Бурнаковский Нижнего Новгорода откроется 1 июля00:28