Показать меню

Ешь и худей: завтрак, который выводит токсины и сжигает до 5 кг жира в месяц

Ешь и худей: завтрак, который выводит токсины и сжигает до 5 кг жира в месяц

Эксперты назвали полезный завтрак, регулярное потребление которого позволит не только провести мягкую детоксикацию организма, но и сжечь жир до 5 килограмм за месяц.

Входящие в блюда ингредиенты улучшают переваривание пищи, очищают кишечник, повышают иммунитет и делают кожу красивой и гладкой.

Состав завтрака:

2 столовые ложки овсянки,
300 мл обезжиренного йогурта,
три штуки чернослива,
1/3 чайной ложки какао-порошка,
1 чайная ложка измельченных семян льна.

Готовят его с вечера. Заливают кипятком чернослив на 10 минут. Измельчают овсяные хлопья и семена льна. Сливаем воду с чернослива, мелко режем, смешиваем злаки и какао, заливаем йогуртом, можно кефиром. Чашу с завтраком ставим в холодильник, перед употреблением достаем из холодильника за 30-40 минут. Эксперты утверждают, что первые внешние результаты видны на 7-й день. 

Важно понимать, что еда – это лишь еще один способ вести здоровый образ жизни. В случаях, когда вес находится на стадии ожирения, а человек при этом страдает еще и повышенным артериальным давлением или высоким уровнем сахара в крови, необходима консультация врача.

Загрузка...
Автор: Артем Иванов По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Проект Gulagu.net выступил с предложениями по борьбе с пытками в колониях07:19КГИ: около 15% российских мэров становятся объектами уголовного преследования07:14Сергей Лемох отказался от общения с наркозависимой дочерью06:44Шизофреник, толкавший людей на рельсы в лондонском метро, осужден пожизненно06:35Любовный гороскоп на июль 2019 года06:24Гороскоп от Анжелы Перл на июль 2019 года06:22Звезда "Шазама!" попытается затмить Джейсона Борна и Итана Ханта05:49Участника акции протеста у здания ГУВД Москвы оштрафовали на 200 тыс. рублей05:06В Петербурге произошла массовая драка, двое получили ножевые ранения05:04РСПП: закон о суверенном Рунете может привести к снижению скорости доступа в сеть05:02Умер лидер группы «Високосный год» Илья Калинников04:59Жительницу Брянска оштрафовали за неуважительный к обществу и власти танец04:57Лунный день сегодня 27 июня 2019 года04:35Какой сегодня праздник: 27 июня 2019 года04:35Народные приметы на июль 2019 года04:35Женский гороскоп на июль 2019 года04:35