Показать меню

Кардиологи рассказали, какие продукты укрепят здоровье сердца и сосудов

Кардиологи рассказали, какие продукты укрепят здоровье сердца и сосудов
Сотрудники Университета Западной Австралии уверены: чашка чая или горсть ягод вроде черники при ежедневном употреблении снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Был проведен анализ данных 53000 человек.

Они заполняли опросники, касавшиеся пищевого поведения. Добровольцы рассказывали, какие продукты они ели и как часто. Наблюдение продолжалось 23 года. В конце исследования ученые провели оценку состояния сердца. Оказалось, в его работе появились нарушения.
Так, добровольцы, употреблявшие в день около 500 миллиграммов флавоноидов, имели сниженный риск развития ишемической болезни сердца, инсульта и болезни периферических артерий. Флавоноиды имеют противовоспалительные свойства, борются со свободными радикалами. Ученые подчеркивают: чем больше у вас вредных привычек, тем больше флавоноидов вам требуется.
Загрузка...
По материалам: gogetnews
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Что больше всего бесит Близнецов в окружающих людях05:17Лунный день сегодня 11 августа 2022 года02:34Эти 6 неприятных жизненных истин не дадут вам потерять удачу и навлечь на себя беду02:34Последнее Полнолуние лета: советы астрологов на 12 августа 2022 года02:34В технопарке «Руднёво» будут строить два крупных производственных комплекса01:17Главгосстройнадзор взял на практику 14 студентов МГСУ01:17Депутата Екатеринбургской гордумы арестовали на 14 суток за экстремистские материалы22:17Выяснилось, где в Пушкино ввели в эксплуатацию здание производства электротехники22:00В ТАО поселения Кленовское будет проложен газопровод22:00Более 100 млн выделят на создание дороги во Владимирской области22:00В Мурманске проходит Чемпионат профессионального мастерства по северным профессиям22:00The Telegraph: Удар по авиабазе в Крыму создает новые серьезные проблемы для армии России21:34Instagram разблокировал страницу Ассоциации семей защитников "Азовстали"21:34В Донецкой области с 11 августа начинает действовать особый режим въезда и выезда транспорта19:00
Популярные новости