Актуально
При тушении пожара скончался 22-летний спасатель
22.01, 03:00
Байден приказал разведке изучить истории с «российскими хакерами» и Навальным
22.01, 02:51
Удар по Мариуполю: Кто обстрелял микрорайон «Восточный»? (КАРТА)
22.01, 02:51
В ЮЗАО утвержден проект дома на 418 квартир по программе реновации
22.01, 02:00
Ученые объяснили потерянное тепло Антарктиды
22.01, 00:51
Московский омбудсмен назвала недопустимым манипулировать детьми в политических целях
22.01, 00:51
Новый президент США отменил несколько указов Дональда Трампа
22.01, 00:17
29 сен 13:26Другие новости
Средиземноморская диета уменьшает риск появления депрессии?
Ученые установили , что средиземноморская диета поможет избежать депрессии. Она богата орехами, овощами и морепродуктами. Такого мнения придерживаются исследователи, работающие на базе Университетского колледжа Лондона.
Специалисты изучили предыдущие научные работы на эту тематику. Они нашли доказательства существования устойчивой связи между психическим здоровьем и рационов питание. Она выходит за рамки воздействия диеты на размер тела и другие факторы, которые влияют на настроения человека.
Те, кто придерживался средиземноморской диеты, имели меньший шанс развития депрессии по сравнению с другими. В то же время ее риск возрастал, если человек употреблял насыщенные жиры и сахар.
Ключевую роль в психическом здоровье играет связь между мозгом и кишечником. Регулируется она посредством желудочно-кишечных бактерий. Их состав изменяется с помощью диеты.
Специалисты изучили предыдущие научные работы на эту тематику. Они нашли доказательства существования устойчивой связи между психическим здоровьем и рационов питание. Она выходит за рамки воздействия диеты на размер тела и другие факторы, которые влияют на настроения человека.
Те, кто придерживался средиземноморской диеты, имели меньший шанс развития депрессии по сравнению с другими. В то же время ее риск возрастал, если человек употреблял насыщенные жиры и сахар.
Ключевую роль в психическом здоровье играет связь между мозгом и кишечником. Регулируется она посредством желудочно-кишечных бактерий. Их состав изменяется с помощью диеты.
Читайте также: Ученые научились снижать вирусную нагрузку у ВИЧ-инфицированных
Загрузка...
По материалам: terrnews
Добавить комментарий
Лента новостей
Григорий-летоуказатель 23 января: как узнать, каким будет лето 2021 года06:00Эксперты ЭИСИ обсудили кризиса в США для России и мира04:00FarodiRoma: Навальный в капкане Запада04:00Самые странные и оригинальные суеверия, которым следуют знаменитости03:51Женский гороскоп на неделю с 25 по 31 января 2021 года03:51При тушении пожара скончался 22-летний спасатель03:00Байден приказал разведке изучить истории с «российскими хакерами» и Навальным02:51Удар по Мариуполю: Кто обстрелял микрорайон «Восточный»? (КАРТА)02:51В ЮЗАО утвержден проект дома на 418 квартир по программе реновации02:00Ученые объяснили потерянное тепло Антарктиды00:51Московский омбудсмен назвала недопустимым манипулировать детьми в политических целях00:51Новый президент США отменил несколько указов Дональда Трампа00:17Гражданам Великобритании могут запретить въезд в страны ЕС00:17Венгрия первой в Евросоюзе одобрила применение вакцины «Спутник V»23:51
Популярные новости
