Показать меню
12 сен 22:08Общество

Ученые: Стакан молока в день спасёт от риска сердечных заболеваний

Исследователи из США говорят, что люди, которые в день выпивают один стакан молока и употребляют много молочных продуктов, почти в два раза реже страдают от сердечных заболеваний или инсультов.

Ученые: Стакан молока в день спасёт от риска сердечных заболеваний

Новое исследование американских ученых показало, что люди должны в деть употреблять три порции молочных продуктов, чтобы снизить риск сердечных заболеваний. Даже один стакан молока может значительно улучшить здоровье человека. Исследователи обнаружили, что те люди, кто употреблял три порции молока, сыра, масла или сливок в день, почти в два раза реже страдали от сердечных заболеваний.

В настоящее время ученые рекомендуют не более трех порций молочных продуктов в день и советуют выбирать обезжиренные варианты. Это основано на исследованиях, в которых доказано, что насыщенные жиры повышают уровень холестерина.

Загрузка...
Автор: Артем Иванов По материалам: hotgeo
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Какой сегодня праздник: 23 марта 2019 года02:42Ученые рассказали о неизвестном путешествии Юпитера через Солнечную систему02:35Простоявший 30 лет в гараже Bentley продали за 40 млн рублей02:28Большунов занял 4-е место в спринте на завершающем этапе Кубка мира и имеет шансы выиграть Большой хрустальный глобус02:07Набиуллина: из-за повышения НДС производители жертвуют прибылью, чтобы сохранить клиентов01:57«Умные» телевизоры от бренда Huawei могут выйти уже в апреле01:56Известны все полуфиналисты Кубка Гагарина01:55Суд Ингушетии признал незаконным увольнение сотрудницы музея из-за участия в протестах01:53В одном из судов Томской области все судьи одновременно подали в отставку01:50Партия Эдуарда Лимонова подала в Минюст документы для регистрации01:49Мюллер передал результаты расследования российского вмешательства в выборы генпрокурору США01:35В Пензенской области сосед украл о односельчанина полтонны металла01:07Марсоход сделал снимки древнего моря00:57Бывшая свекровь Юлии Началовой рассказала о смерти певицы00:49В Горловке обстрелом поврежден многоквартирный дом00:42Глава «Россетей» посетил Северную Осетию00:14