Показать меню
12 сен 22:08Общество

Ученые: Стакан молока в день спасёт от риска сердечных заболеваний

Исследователи из США говорят, что люди, которые в день выпивают один стакан молока и употребляют много молочных продуктов, почти в два раза реже страдают от сердечных заболеваний или инсультов.

Ученые: Стакан молока в день спасёт от риска сердечных заболеваний

Новое исследование американских ученых показало, что люди должны в деть употреблять три порции молочных продуктов, чтобы снизить риск сердечных заболеваний. Даже один стакан молока может значительно улучшить здоровье человека. Исследователи обнаружили, что те люди, кто употреблял три порции молока, сыра, масла или сливок в день, почти в два раза реже страдали от сердечных заболеваний.

В настоящее время ученые рекомендуют не более трех порций молочных продуктов в день и советуют выбирать обезжиренные варианты. Это основано на исследованиях, в которых доказано, что насыщенные жиры повышают уровень холестерина.

Загрузка...
Автор: Артем Иванов По материалам: hotgeo
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Экс-глава Центрального райсуда Челябинска обжаловала в ВККС решение о снятии с должности10:36Свалка под Ханты-Мансийском продолжает тлеть вторые сутки10:34СКР прекратил дело о коррупции в МВД на 1,4 млрд рублей10:33В Екатеринбурге по делу о взятке задержали замначальника УФССП10:31Прокуратура Зауралья инициировала проверки по факту нелегальных валок в Кургане10:28Московский арбитраж отменил претензии Роспотребнадзора к компании Пригожина «Школьник-ЮЗ»10:07СРОЧНО: В Дагестане уничтожены трое боевиков09:56Министр сельского хозяйства Саратовской области спрогнозировала урожай в регионе09:49В Липецке самые дорогие выпускные платья08:35Учёные нашли самый смертоносный вид курения08:21Ночной пожар в Сердобске испугал горожан08:07Филарет заявил, что томос не дал настоящей автокефалии07:57Дмитрий Саблин может иметь в Севастополе серьезные интересы – эксперт07:49СМИ: в Калининграде в пытках подозревается полицейский, награжденный главой МВД РФ06:47Обманутые дольщики пригласили Алексея Текслера на свой митинг в Челябинске06:42В Екатеринбурге в пробке «качки» избили мужчину. «Вырвали дверь, превратили его в мясо»06:40