Показать меню
13 авг 06:11Общество

Диета для ленивых: простой и эффективный способ похудения назвали специалисты

Диета для ленивых: простой и эффективный способ похудения назвали специалисты

Специалисты составили диету, которая не содержит ограничений в еде, но определяет усиленный питьевой режим. Суть диеты для ленивых заключается в том, что перед каждым приемом пищи нужно пить определенное количество воды.

За двадцать минут до каждой трапезы необходимо выпивать два стакана бутилированной или минеральной воды. По мнению экспертов, выпитая вода притупит чувство голода и ускорит обменные процессы. К тому же наполненный водой желудок вместит меньше пищи.

За счет сокращения количества съеденной пищи и ускорения метаболизма вес начнет уходить в минус. Однако для эффективности этого способа пить воду необходимо перед каждым перекусом, даже если вы захотели съесть яблоко, сначала нужно выпить два стакана воды. Еще одно правило ленивой диеты: не пить во время приема пищи и раньше, чем через два часа после него.

Загрузка...
Автор: Артем Иванов По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Как загадать желание под бой курантов, чтобы оно непременно сбылось: проверенные способы00:42«Жена дома»: Шепелев редко бывает дома из-за духовного присутствия Фриске – экстрасенс00:38Второй мужик в юбке: Кристина Асмус воспитывает в дочери мужские качества00:36Николай Бандурин с женой после пожара оказались в больнице00:28Криштиану Роналду, Селена Гомес и Ариана Гранде – главные звезды инстаграма00:26«На Джексона похожа!»: Настя Каменских в новом образе возмутила поклонников00:21Татьяна Васильева: Я сделала липоксацию в 71 год00:21«Уколы красоты»: Лазарев увлекся пластикой в отличие от постаревшего Топалова – фанаты00:21Гражданская жена Евгения Осина: «Моей дочери он подарил несколько композиций»00:21Ярославская актриса из «Кухни» Мария Горбань приняла участие в обнаженном флешмобе00:21Эксперт Лариса Вербицкая назвала три необычных способа избавиться от стресса00:18Победительница "Евровидения-2018" Нетта Барзилай решила снять клип в Киеве00:15Жители Зеленограда зафиксировали на камеру появление Нибиру возле Солнца00:12Лазерный парус позволит достичь системы Альфа Центавра за столетие - Ученые00:10Подполковник СБУ, угрожая оружием, угнал такси в Киеве (ФОТО)00:09Sony запустила новый сервис «Моя жизнь с PS4»00:07