Показать меню
13 авг 06:11Общество

Диета для ленивых: простой и эффективный способ похудения назвали специалисты

Диета для ленивых: простой и эффективный способ похудения назвали специалисты

Специалисты составили диету, которая не содержит ограничений в еде, но определяет усиленный питьевой режим. Суть диеты для ленивых заключается в том, что перед каждым приемом пищи нужно пить определенное количество воды.

За двадцать минут до каждой трапезы необходимо выпивать два стакана бутилированной или минеральной воды. По мнению экспертов, выпитая вода притупит чувство голода и ускорит обменные процессы. К тому же наполненный водой желудок вместит меньше пищи.

За счет сокращения количества съеденной пищи и ускорения метаболизма вес начнет уходить в минус. Однако для эффективности этого способа пить воду необходимо перед каждым перекусом, даже если вы захотели съесть яблоко, сначала нужно выпить два стакана воды. Еще одно правило ленивой диеты: не пить во время приема пищи и раньше, чем через два часа после него.

Автор: Артем Иванов По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Александра Черно гордится своим внешним видом после перезагрузки16:28В базе TENAA появился смартфон Huawei Honor 8X16:21Проблемы в авиасообщении с Тунисом испортили туристам весь отдых16:21Ученые: На Луне существовала жизнь16:21Эмоции двух-трех севастопольских депутатов не должны вредить городу – секретарь генсовета «Единой России»16:14Смольный окончательно проиграл борьбу за логотип Петербурга16:14Жители 3-й Дачной жалуются на угрожающее газовой трубе засыхающее дерево16:07Суд оставил Серебренникова под домашним арестом на месяц16:07Саратовский медуниверситет купит седан за 2,4 миллиона рублей16:07Избиркомы потребовали у туркомпаний данные об уехавших в день выборов россиянах. Комментарий Писарюка16:07Генерала СКР - фигуранта дела Шакро Молодого отправили в колонию на 5,5 года16:07С Эдуардом Успенским попрощаются в ЦДЛ16:00Russian Women Forum 2018 расскажет, как совместить бизнес и семью16:00Государственный дом радиовещания и звукозаписи хотят отдать «Известиям»16:00Луран Ахмети из «Великолепного века» станет гостем фестиваля МакДонаха в Перми16:00Cardi B отвлечется от дочери ради MTV VMA 201816:00