Показать меню

Употребление сыра, сливочного масла и молока не представляет опасности для здоровья сердца

Новые исследования ученых из Университета Техаса показывают, что насыщенные жиры, содержащиеся в йогурте, сыре, сливочном масле и молоке, не увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. При этом включение в рацион данных продуктов даже может иметь некоторые преимущества. Так, было установлено, что употребление цельномолочной продукции фактически снижает риск смерти от инсульта на 42%. Такие выводы были сделаны в ходе изучения 3000 взрослых в возрасте старше 65 лет. Участники наблюдались в течение 22 лет.

«Наши результаты не только поддерживают, но и значительно укрепляют растущее количество доказательств, которые свидетельствуют о том, что молочный жир, вопреки распространенному мнению, не увеличивает риск возникновения сердечных заболеваний или общей смертности у пожилых людей, – говорит доктор Марсия Отто. – Помимо этого определенная жирная кислота, присутствующая в молочных продуктах, может снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, особенно от инсульта. Это говорит о необходимости пересмотра текущих рекомендаций по употреблению цельномолочных молочных продуктов, которые являются богатыми источниками питательных веществ, таких как кальций и калий. Они важны для здоровья не только в детском возрасте, но и в течение всей жизни, особенно в зрелом возрасте, когда более распространены такие состояния, как остеопороз».
Эксперты считают, что на эту тему должны быть проведены дополнительные исследования, чтобы люди могли делать более взвешенный и осознанный выбор, основанный на научных фактах, а не на слухах.
Загрузка...
Автор: Петр Прокопенко По материалам: gogetnews
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Лунный день сегодня 26 февраля 2020 года00:30Двое россиян оказались в закрытом на карантин из-за коронавируса отеле в Испании00:00ФАС возбудила дело после рекламы «Арбидола», якобы эффективного при лечении коронавируса00:00У москвича изъяли самодельный «бэтмобиль»00:00В Украине значительно вырос уровень недоверия к Зеленскому23:20В Лос-Анджелесе прошла церемония прощания с Коби Брайантом и его дочерью23:20Секретарь СНБО исключает поставки воды в аннексированный Крым23:20"Больные девочки": Лавров еле отбился от налетевших на него в офисе ООН грузинских журналистов23:10В Иране замглавы Минздрава заразился китайским коронавирусом23:10Руководство старейшего еврейского банка Германии обвиняют в "ограблении века"23:10Турция перебрасывает танки ближе к сирийской границе22:50В США началось первое испытание коронавирусного лечения ремдесивиром22:50США обвинили Китай в угрозе жизни людей во всем мире22:50Школа в Анкудиновке обойдется почти в 464 млн рублей22:20