Показать меню

Названо самый действующий витамин, который помогает при гриппе

И это совсем не витамин С, который наши родители и врачи всегда советовали принимать в достаточном количестве в период распираторных инфекций и просто для профилактики. На самом деле речь идет о витамине D.

Специалисты считают, что в период простудных заболеваний очень важно, чтобы объем витамина находился в большом количестве в организме человека, ведь он весьма сильно повышает сопротивляемость к инфекционным болезням. В особенности он важен для пожилых граждан, ведь их иммунитет не на таком высоком уровне как у молодежи и его надо активизировать. Также в преклонном возрасте любое заболевание может серьезно сказаться на здоровье человека из-за тяжелых осложнений. Но не стоит забывать и про другие возрастные категории, для которых витамин несет огромную пользу.

Названо самый действующий витамин, который помогает при гриппе


Профессор Эдриан Мартино из Лондона уверен, что постоянный прием витамина в два раза снижает риск распространения инфекций, потому что из-за витамина активируются вещества, которые несут за собой антивирусный эффект.

Чтобы защитить себя и своих близких от простудных заболеваний, следует употреблять молочные продукты, куриные яйца, тунец, шампиньоны, сельдь, рыбий жир - все они являются богатыми на этот нутриент продуктами. Также можно покупать витамин D отдельно, его продают практически в любой аптеке.
Загрузка...
Автор: Артем Иванов По материалам: terrnews
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Бихевиористы нашли в Андах цветок, обладающий памятью и навыками00:56«Ювентус» в восьмой раз подряд стал чемпионом Италии00:00Vivo представила смартфон Vivo Y91C с 8-ядерным процессором23:49Агония: Порошенко в день тишины заявил о своей победе23:42ФОМ: 70% курганцев готовы голосовать за врио губернатора Шумкова22:2111-летняя девочка умерла из-за аллергии на зубную пасту22:00В Киеве начался суд о снятии Зеленского с выборов (ФОТО)21:49Offset ft. Cardi B — Clout, новый клип21:35В MIUI по просьбам пользователей внедрили «плавающий» калькулятор21:21Саратовские чиновники планируют потратить 22 миллиона рублей на бесперебойное взаимодействие друг с другом21:07Роман Полански потребовал восстановления в Американской киноакадемии через суд21:00Очевидцы: в селе под Пензой сбили беременную девушку20:56В США осуждена пара, которая держала в неволе 13 своих детей20:47В Челябинске низовой пожар подошел к жилому кварталу20:45В Североуральске пропала десятиклассница20:42Порошенко опубликовал видео про супругу Зеленского20:40