Показать меню

Названо самый действующий витамин, который помогает при гриппе

И это совсем не витамин С, который наши родители и врачи всегда советовали принимать в достаточном количестве в период распираторных инфекций и просто для профилактики. На самом деле речь идет о витамине D.

Специалисты считают, что в период простудных заболеваний очень важно, чтобы объем витамина находился в большом количестве в организме человека, ведь он весьма сильно повышает сопротивляемость к инфекционным болезням. В особенности он важен для пожилых граждан, ведь их иммунитет не на таком высоком уровне как у молодежи и его надо активизировать. Также в преклонном возрасте любое заболевание может серьезно сказаться на здоровье человека из-за тяжелых осложнений. Но не стоит забывать и про другие возрастные категории, для которых витамин несет огромную пользу.

Названо самый действующий витамин, который помогает при гриппе


Профессор Эдриан Мартино из Лондона уверен, что постоянный прием витамина в два раза снижает риск распространения инфекций, потому что из-за витамина активируются вещества, которые несут за собой антивирусный эффект.

Чтобы защитить себя и своих близких от простудных заболеваний, следует употреблять молочные продукты, куриные яйца, тунец, шампиньоны, сельдь, рыбий жир - все они являются богатыми на этот нутриент продуктами. Также можно покупать витамин D отдельно, его продают практически в любой аптеке.
Загрузка...
Автор: Артем Иванов По материалам: terrnews
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Звездный отчим поставил «лайк»: Галкину понравился вид отдохнувшей Орбакайте09:00Оскар-2019: Гости церемонии услышат выступление группы Queen08:49ФАС объяснила рост цен на продукты развитием производства08:42Вадер – игрушки высокого качества08:42Автора публикаций о геях в Чечне задержали в аэропорту Амстердама07:59Во Франции испытали ракеты «Метеор» с увеличенным радиусом действия (ФОТО, ВИДЕО)07:28Пензенцы посмеялись над «аномалией», снятой на трассе «Нижний Новгород-Саратов». Видео07:00Лунный день сегодня 19 февраля 2019 года06:28Народные приметы, чтобы забеременеть06:28Как изменить свою жизнь к лучшему до весны: 10 простых шагов к счастью05:44Когда будет Масленица и Пасха в 2019 году05:44Самые завистливые Знаки Зодиака05:44Нумерология номера телефона: как он влияет на вашу жизнь05:44Молитва на продажу дома05:44Евровидение-2019: Кириленко выступил против участия в нацотборе гастролирующих в России артистов04:28Ученые решили, что атмосферу смогут почистить и искусственные листья04:15