Показать меню

Названо самый действующий витамин, который помогает при гриппе

И это совсем не витамин С, который наши родители и врачи всегда советовали принимать в достаточном количестве в период распираторных инфекций и просто для профилактики. На самом деле речь идет о витамине D.

Специалисты считают, что в период простудных заболеваний очень важно, чтобы объем витамина находился в большом количестве в организме человека, ведь он весьма сильно повышает сопротивляемость к инфекционным болезням. В особенности он важен для пожилых граждан, ведь их иммунитет не на таком высоком уровне как у молодежи и его надо активизировать. Также в преклонном возрасте любое заболевание может серьезно сказаться на здоровье человека из-за тяжелых осложнений. Но не стоит забывать и про другие возрастные категории, для которых витамин несет огромную пользу.

Названо самый действующий витамин, который помогает при гриппе


Профессор Эдриан Мартино из Лондона уверен, что постоянный прием витамина в два раза снижает риск распространения инфекций, потому что из-за витамина активируются вещества, которые несут за собой антивирусный эффект.

Чтобы защитить себя и своих близких от простудных заболеваний, следует употреблять молочные продукты, куриные яйца, тунец, шампиньоны, сельдь, рыбий жир - все они являются богатыми на этот нутриент продуктами. Также можно покупать витамин D отдельно, его продают практически в любой аптеке.
Загрузка...
Автор: Артем Иванов По материалам: terrnews
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
В Мытищах мать троих детей прыгнула в ледяной пруд, спасая собаку12:10Сотрудникам "Роскосмоса" на "Восточном" купят внедорожники Toyota за 9,5 млн12:10В Дзержинске нашли кладбище лошадей, заморенных голодом11:50В Нижнем Новгороде достроят два ФОКа за 1,4 млрд руб.11:50Нижегородскую область накроет шквалистый ветер11:50В Мексике пропала 15-летняя россиянка11:33Главред информагентства «Камчатка» погибла в аварии на снегоходе11:33В Тюмени врачи спасли пятилетнюю девочку с заколкой в почке11:30Установлено, когда полезно и вредно помогать другим11:20«Нормально для мужчины 40 лет»: Шнуров объяснил уход в политику11:20Изучаются эфирные масла для использования их, как лекарственные средства11:20«Русская Весна» поздравляет защитников Отечества с праздником10:30Климатолог рассказал, каким будет лето после аномальной зимы10:3015-летняя россиянка пропала в Мексике: подробности10:30
Популярные новости