Показать меню
30 май 03:42Технологии

Компьютер, телефон, планшет: чем опасны гаджеты ночью, раскрыли учёные

Компьютер, телефон, планшет: чем опасны гаджеты ночью, раскрыли учёные

Использование компьютера, телефона или планшета ночью может привести к бессоннице и нарушению биоритмов. Это удалось выяснить благодаря исследованиям научной группы, проходивших под руководством сотрудников Гарвардского университета.

В ходе эксперимента, испытуемым в возрасте от 22 до 28 лет, было предложено провести пять вечеров за компьютером, телефоном или планшетом и столько же за чтением книг или газет.

Как выяснилось, при использовании перед сном светоизлучающих гаджетов, участники эксперимента испытывали трудности при засыпании. Для того чтобы уснуть им требовалось минимум полчаса, кроме этого, по утрам им было сложнее просыпаться, а в течение дня не проходила сонливость.

Ученым удалось выяснить, почему так происходит.

Гаджеты подавляют выработку жизненно важного гормона мелатонина, который отвечает за самочувствие человека в период сна и бодрствования.

Таким образом, ученые пришли к выводу, что светоизлучающие электронные гаджеты способны влиять на биологические процессы, протекающие в организме.

Загрузка...
Автор: Артем Иванов По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
В рейтинг богатейших бизнесменов России по версии Forbes попали восемь новых имен11:49Стало известно, как будет застраиваться Липецк11:42Японский профессор учил студентов изготовлению экстази11:28«Композиторские читки» вновь соберут друзей11:21Фото депрессивной вывески под Энгельсом покоряет интернет11:09Полиция пришла с обысками в московскую редакцию агентства «Росбалт»11:00Экранизацию игры "Minecraft" отложили на три года10:49В Пензенской области легковушка влетела в дорожный знак и загорелась10:29В Португалии в автокатастрофе погибли 28 человек10:21В Калининграде мэрия объявила конкурс по выбору подрядчика для капремонта Балтийского шоссе10:14Зеленский рассказал о своих отношениях с Коломойским10:07Директора кстовской фирмы осудят за гибель работника на производстве10:00«Не будем никого обманывать» - Дмитрий Медведев честно оценил пенсии09:42Пелагея показала дочь09:35США создадут беспилотный флот для борьбы с Россией09:28Назначена дата апелляции на решение о прекращении уголовного дела Сергея Давыдова09:17