Показать меню

Ученые назвали диету для борьбы с депрессией

Американские ученые из Медицинского центра при университете Раш совместно с членами академии неврологии США озвучили список продуктов, включение которых в диету позволит победить депрессию. В перечень натуральных антидепрессантов вошли овощи и фрукты, информирует издание Telegraph.

Ученые назвали диету для борьбы с депрессией

Во время исследования, направленного на борьбу с депрессией среди пожилых людей, ученые провели анализ состояния здоровья и рационов более одной тысячи пациентов старше 80 лет. Специалисты выяснили, что поклонники красного мяса более подвержены депрессии, чем их одногодки, предпочитающие овощи и фрукты.
“Депрессия часто встречается у пожилых людей, а особенно у людей с проблемами памяти. Перемена образа жизни часто сопровождается приемом лекарств, потому мы стремились убедиться, что диета также может быть достаточно эффективным способом для снижения риска депрессии”, — рассказал доктор Лорел Шериан, член Американской академии неврологии.

В список нежелательных продуктов для людей, склонных к депрессии, вошли также насыщенные жиры и сахар. Ученые считают, что овощи и фрукты в рационе пожилых людей помогут им справиться с проблемами психологического плана, которые особенно часто возникают у пациентов с плохой памятью.
Загрузка...
Автор: Артем Иванов По материалам: terrnews
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Родители могут справиться с истериками ребёнка в магазине05:40«Веганы должны знать!»: Для мяса есть вкусные альтернативы05:40Е1.ru: жительницу Режа, зарезавшую парня из-за ревности, отпустили под подписку о невыезде05:20В Кабардино-Балкарии уволили администрацию больницы, где врачи пили шампанское на обеде05:20СМИ: Нидерланды засекретили личности свидетелей по делу о малазийском боинге05:20В Нижнем Новгороде владельца ларька на пр. Ленина обяжут освободить участок05:10В Нижнем Новгороде установят оставшиеся 200 «умных» остановок до осени 2020 года05:10В ГД предложили ввести транспортную скидку для абитуриентов05:10Региональные власти Бельгии защищают фестиваль, изображая евреев как насекомых05:00Хиллари Клинтон выразила свое восхищение документальным фильмом о самой себе05:00Первые в мире детеныши гепарда из пробирки родились в зоопарке Колумба05:00Свидетельница рассказала, как двух подростков под Сочи унесло волнами в море04:50СМИ: в Москве в чане с водой обнаружили труп рабочего04:50В Екатеринбурге грузовик опрокинулся на пять легковых автомобилей04:50
Популярные новости