Показать меню

Ученые: Употребление фруктовых соков натощак разрушает микрофлору кишечника

Ученые настоятельно не рекомендуют употреблять фруктовые соки натощак. Такая привычка, убеждены представители Принстонского университета в США, способна разрушить микрофлору кишечника.

Ученые: Употребление фруктовых соков натощак разрушает микрофлору кишечника

Речь идет о свежевыжатых соках, которые многие любят пить по утрам, до того, как происходит прием завтрака. Вся проблема в том, что в этот период организм не в состоянии справиться с содержащейся в соках фруктозой, перевариванием которой занимается тонкий кишечник. В частности, содержащие там ферменты способны брать на себя процесс расщепления сахара.
В случае употребления сока натощак фруктоза, не успевшая перевариться сразу, попадает в толстый кишечник. Содержащие там микроорганизмы не приспособлены к сопротивлению таким объемам сахара, поэтому они фактически уничтожаются. Лишившись полезной флоры, толстый кишечник утратит способность выполнять свои ключевые функции. Чтобы обезопасить себя, ученые призывают избегать сока до завтрака, позволяя себе сладкое только после трапезы в небольших количествах.
Загрузка...
Автор: Артем Иванов По материалам: terrnews
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
«Макдоналдс» вручил двум казанским учреждениям для «особенных» детей сертификаты на 2 млн рублей22:35Госдума одобрила наказание за отказ пускать инвалида в кафе или самолет22:28Алиса Кожикина и Кирилл Скрипник — Выпускной, новый клип22:21Германия принципиально отвергла санкции против «Северного потока — 2»22:14В Пензенской области пропал 77-летний дедушка21:49Европейский вещательный союз пересмотрел результаты Евровидения-201921:42Россиянам стали чаще отказывать в пенсии: ПФР разъяснил почему это происходит21:21Самый мощный Ferrari получит три электромотора21:00Встреча Путина и Трампа всё-таки может состояться20:42Из-за ремонта перекрыли мост20:23В Кремле посчитали референдум о диалоге с Россией «внутренним делом» Украины20:08#lipetsklike. Любит — не любит19:56СМИ показали связанную с друзьями Путина офшорную дачу под охраной ФСО19:49В Сургуте от действий псевдоколледжа пострадали свыше 200 человек19:37"В унитаз пусть ленкции читает": Сергей Михеев выгнал украинского эксперта "за бубнеж"19:21Связь 5G ударит по климату: погода станет непредсказуемой19:14